Kategorie: Mindset
Warum auch Dir Dein Bauch gefährlich werden könnte
In meinen Seminaren geht es immer auch um das Thema Ernährung. Hierbei wird es allerdings...
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4 Fragen zum Jahreswechsel
Wenn sich das Jahr zu Ende neigt, dann ist es gut, einmal Bilanz zu ziehen. Dazu dienen...
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Die Rauhnächte – alte Bräuche neu entdeckt
Die Rauhnächte sind 12 Nächte um den Jahreswechsel herum, denen im europäischen...
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Meditation – 5 Tipps für einen guten Start
In den letzten Jahren ist die Meditation auch in der westlichen Welt alltagstauglich...
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Karma — im Kaffeehaus und fürs Leben
Neulich war ich im Kaffeehaus Eberstadt. Bislang hatte ich nur davon gehört, nun war ich...
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Malbücher – nicht nur etwas für Kinder
Du kommst gestresst nach Hause und möchtest einfach nur noch etwas Entspannendes...
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Yoga — Tipps für einen guten Start
Yoga gilt als ein ganzheitlicher Übungsansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang...
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Waldbaden – der neueste Wellness-Trend
Wenn Menschen gefragt werden, wo sie am besten entspannen können, dann lautet die Antwort...
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Meditation: Und wann startest Du?
Meditation — das Thema des Jahrtausends Noch vor einigen Jahren wurde die Meditation in...
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3 Dinge, die bei der Altersvorsorge leider oft vergessen werden
Woran denkst Du, wenn Du das Wort Altersvorsorge liest? Ich vermute einmal, an das...
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6 Möglichkeiten, Achtsamkeit beim Essen zu praktizieren
Achtsames Essen (2) Wenn es ums achtsame Essen geht, so wird sehr häufig die Rosinenübung...
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Die Rosinenübung
Achtsames Essen (1) Seit einiger Zeit fällt mir auf, wie achtlos ich oft im Alltag esse. Geht...
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Iris Fischer
Hallo!
Schön, dass Du hier bist!
Seit 2014 habe ich Hunderte von Teilnehmern zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude verholfen.
In diesem Blog schreibe ich über meinen eigenen Weg in ein körperlich und mental gesünderes Leben. Gleichzeitig bringe ich die manigfaltigen Erfahrungen ein, die ich in meinen vielen Seminaren sammel.
Einige dieser Themen betreffen bestimmt auch Dich. Schön also, wenn ich auf diesem Wege auch Dir zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude verhelfen kann.